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Artigos e outros materiais relacionados a nutrição. Alimentos, suplementos, farmacêuticos, fitoterápicos. Tudo que tenha alguma ligação com nutrição.
O café é a bebida mais consumida no mundo e ultimamente vem sendo combinado a outro queridinho do momento: o óleo de coco. A mistura original ganhou fama com o investidor do Vale do Silício Dave Asprey. Em sua receita, que ficou conhecida como bulletproof coffee, a manteiga também faz […]
Você conhece o Óleo de Coco? Sabia que ele é um superalimento? Um dos melhores alimentos do mundo? Mas por melhor que seja ainda é mal entendido no Brasil. Ele é muito útil na prevenção e tratamento de inúmeras doenças! Pode ser usando no tratamento de Parkinson, Alzheimer entre outros. […]
Quando pensamos em aumentar a imunidade de forma natural logo pensamos em alho, limão, mel, entre outros, mas você já imaginou usar óleo de coco? Diversos profissionais da saúde recomendam o seu consumo diariamente, pois além de ser mais estável para se cozinhar, ele é termogênico ajudando no emagrecimento e […]
Geralmente quando ouvimos falar de gorduras Insaturadas, ouvimos que são gorduras muito benéficas para nossa saúde e logo nos vem à mente o azeite de oliva, o abacate e as nozes. Mas você sabia que o Óleo de Coco também possui gorduras insaturadas? Apesar de ser predominantemente composto por gordura […]
Você já deve ter ouvido falar sobre a relação Óleo de Coco e emagrecimento, mas será que ele realmente emagrece? Quem concorda Os profissionais que defendem as propriedades emagrecedoras deste óleo afirmam que ele emagrece por ser termogênico, aumentando o metabolismo, logo o gasto de energia é maior. O Óleo […]
Você sabia que algo tão comum em nosso dia a dia como o Flúor vem sendo tema dos mais variados debates em relação ao seu uso? E os motivos são chocantes. O Flúor é um elemento químico da tabela periódica, de símbolo F e número atômico 9, está no grupo […]
Você conhece a Vitamina D3? Sabia que ela é dos mais importantes nutrientes essenciais do nosso corpo? E que ela não é mais considerada uma Vitamina? Dia 12 de Julho a Academia Lair Ribeiro realizaram o Hangout: Vitamina D3, o hormônio esteroidal mais importante do corpo humano. Uma ótima oportunidade de […]
Todos alguma vez na vida já ouvimos falar que o leite é um alimento muito nutritivo, e que devemos consumi-lo principalmente por ser rico em cálcio. Será mesmo verdade? Hoje muitos estudos comprovaram que essa ideia não passa de um mito. Um estudo publicado pela Associação Médica Americana nos “Archives […]
Todos os dias ouvimos falar que os antioxidantes combatem os radicais livres, auxiliando nossa saúde, aumentando a imunidade, evitando envelhecimento precoce e prevenindo doenças, mas você sabe como esse processo acontece? Como os Antioxidantes Agem Os antioxidantes são moléculas que inibem os danos causados pelos radicais livres ao corpo, […]
O magnésio Dimalato é uma forma de magnésio quelado, ou seja, protegido, envolto por um aminoácido, que disponibiliza inúmeras vantagens para nosso corpo. Além das mais de 300 reações químicas que o magnésio exerce em nosso corpo, a forma Dimalato oferece ainda outros benefícios: 1- Aumento de Energia Ao […]