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Artigos e outros materiais relacionados a nutrição. Alimentos, suplementos, farmacêuticos, fitoterápicos. Tudo que tenha alguma ligação com nutrição.
O Ômega 3 é um conjunto de ácidos graxos, essenciais para o crescimento normal, saúde e desenvolvimento cerebral. Muito se fala e pesquisa sobre o assunto. Conheça agora 10 Curiosidades: 1- O segredo dos Esquimós Um estudo realizado com esquimós da Groenlândia mostrou que apesar de ser um dos povos que […]
Manter a forma está cada vez mais complicado, principalmente por termos uma variedade imensa de comidas industrializadas ricas em açúcares, gorduras ruins, sódio, conservantes, corantes, entre várias outras substancias nocivas ao organismo, mas mesmo assim agradáveis ao paladar e difíceis de recusar. Como se não bastasse, a correria do dia […]
O Complexo B é um conjunto de 8 vitaminas, sendo elas: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Inicialmente eram classificadas como uma única vitamina, a Vitamina B, porém estudos comprovaram que se tratavam de vitaminas quimicamente distintas, que não são produzidas pelo organismo e devem ser consumidas na […]
No inverno é comum que redobremos os cuidados com nossa saúde por conta do aumento de vírus circulantes nos ambientes e maior concentração de pessoas em lugares fechados. Turbinamos nossa imunidade com suplementos multivitamínicos e minerais, porém com a chegada do calor geralmente abandonamos estes cuidados, o que pode resultar […]