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Logo que consegui emagrecer com a Dieta Cetogênica, resolvi experimentar a Dieta Paleo, que é parecida, porém permite o consumo de bons carboidratos, como Frutas da época, Raízes como Beterraba e Mandioca, entre outros. Ela porém exclui alimentos industrializados que eram permitidos na Cetogênica, como Queijos, Adoçantes e Embutidos. […]
O Cromo é um mineral que nos proporciona muitos benefícios para a saúde, porém não é muito conhecido pela maioria das pessoas. Mas afinal, como ele atua em nosso corpo? Funções do Cromo: Sua principal função é trabalhar auxiliando a Insulina, hormônio secretado pelo pâncreas e responsável pela distribuição […]
Meu encontro com a Dieta Cetogênica Há algum tempo, já não estava feliz com meu corpo, estava com gordurinhas por toda a parte, minha pele estava ficando cada vez mais flácida e cheia de celulites, até na barriga eu tinha celulite! O pior é que eu nunca havia ficado gordinha antes, […]
Ultimamente todo mundo vem falando muito do óleo de coco, mas será que ele realmente é tudo isso? Será que ele emagrece mesmo? O Óleo de Coco é uma gordura saturada mas gordura saturada não faz mal? Tem gente até tratando doenças com ele. Será que ele tem todo esse […]
Normalmente usamos diversos produtos para hidratar e nutrir os cabelos, mas você sabia que o Óleo de Coco sozinho já faz maravilhas? Pois é, cada vez mais ele vem sendo colocado em cremes, máscaras, condicionadores ou utilizado puro. E esta fama se deve ao fato de diferentemente de outros óleos […]