Muito ouvimos falar da Obesidade e seus males que vêm atingindo cada dia mais pessoas em todo o mundo.
Sabemos que além da descriminação social o portador de Obesidade acaba também tendo que enfrentar diversos problemas de saúde resultantes do excesso de peso…
Porém questão do excesso de peso confunde mutas pessoas. Existem pessoas Obesas que pensam ter apenas sobrepeso, assim como pessoas que estão com sobrepeso mas pensam já estar Obesas. Isso ocorre pela falta de clareza na hora de definir quem está sofrendo de Obesidade ou não.
O termo Obesidade deriva do grego obesitas que significa excesso de gordura.
É uma condição médica na qual há um acumulo de tecido adiposo (gorduroso) em excesso no corpo à ponto de poder gerar um impacto negativo na saúde.
Hoje contamos com alguns parâmetros que facilitarão sua vida caso esteja em dúvida se está obeso ou não.
Então Como Saber se Estou Obeso?
Atualmente mede-se a Obesidade principalmente pelo IMC (índice de massa corporal), no qual é feita a divisão do peso pela altura elevada ao quadrado. A partir do resultado, o índice indica se você está ou não em seu peso ideal.
Na tabela abaixo você poderá conferir os resultados do seu teste de IMC e se certificar de qual categoria você se encontra no momento:
| Resultado | Situação |
| Abaixo de 17 | Muito abaixo do peso |
| Entre 17 e 18,49 | Abaixo do peso |
| Entre 18,5 e 24,99 | Peso normal |
| Entre 25 e 29,99 | Acima do peso |
| Entre 30 e 34,99 | Obesidade I |
| Entre 35 e 39,99 | Obesidade II (severa) |
| Acima de 40 | Obesidade III (mórbida) |
Devemos também nos atentar às medidas, principalmente a abdominal.
Mulheres com a circunferência abdominal superior a 80 já têm uma quantidade significativa de gordura acumulada, estando com sobrepeso. Acima de 88, já seria considerada Obesa com graves riscos riscos à saúde.
Para os homens essa medida vai de 94 para sobrepeso e 102 para Obesidade.
Em que a Obesidade Afeta Minha vida?
A Obesidade está ligada diretamente à inúmeras doenças, em especial, as Cardiovasculares, Apneia do Sono, Diabetes Tipo 2, Pressão Alta, Colesterol Elevado e Osteoartrite.
Inclusive mais de 80% dos Obesos sofrem com pelo menos uma destas doenças.
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A principal causa de obesidade é o conjunto de alimentação não saudável, alimentação em excesso, sedentarismo e desfunções endócrinas. O fator genético também existe mas em escala muito menor.
Como Tratar a Obesidade?
O tratamento mais indicado e com impacto positivo na saúde é uma dieta rica em nutrientes, alimentação natural sem açúcares, poucos carboidratos e exercícios físicos regulares.
É um método que pode parecer ser muito demorado, porém não há nenhum efeito negativo em seu organismo, pelo contrário, com o tempo você verá terá incríveis benefícios!
Os medicamentos também são muito utilizados por demonstrarem ser uma forma mais “fácil e rápida” porém podem afetar nossa saúde de forma negativa causando Diarreias, Náuseas, Momentos de Forte Compulsão Alimentar, Taquicardia e Alucinações, podendo resultar até mesmo em morte em alguns casos!
Nos casos de Obesidade severa e mórbida pode ser feita a Cirurgia Bariátrica.
Nela é feita uma redução no tamanho do estomago cirurgicamente ou pode ser colocado um anel gástrico que limita o tamanho estomacal. Junto a estes procedimentos também pode ocorrer um desvio do intestino, tornando-o mais curto, o que limita a absorção de nutrientes.
A partir daí, a capacidade de ingestão do paciente fica comprometida, causando a perda de peso.
Como qualquer cirurgia, a Bariátrica também oferece riscos, inclusive de morte.
Obesidade no Brasil
O Ministério da Saúde divulgou uma pesquisa que revela que quase metade da população brasileira está acima do peso.
Segundo o estudo, 42,7% da população estava acima do peso no ano de 2006. Em 2011 esse número passou para 48,5%.
O levantamento é da Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), e os dados foram coletados em 26 capitais brasileiras e no Distrito Federal.
De acordo com a Dra. Rosana Radominski, presidente do Departamento de Obesidade da SBEM, estes resultados não são novidade se comparados com os de 2010. “O dado agravante é o aumento de mais de 0,5% do excesso de peso e da obesidade em um ano. Isso é alarmante, se formos extrapolar os dados para os próximos dez anos”, alerta a especialista.
O estudo também revelou que o sobrepeso é maior entre os homens. 52,6% deles está acima do peso ideal.
Entre as mulheres a taxa de sobrepeso é de 44,7%.
A pesquisa também diz que o excesso de peso nos homens começa na juventude: entre 18 e 24 anos, 29,4% já estão acima do peso; entre 25 e 34 anos são 55%; e entre 34 e 65 anos esse número sobe para 63%.
Manter o peso ideal, é mais que mera questão estética, implica na qualidade e expectativa de vida. Bons hábitos podem ser implementados sempre, e se você está acima do peso, comece agora mesmo a mudar de hábitos e garantir anos a mais de vida!