O Óleo de Coco já é bastante conhecido por seus benefícios para a saúde em geral e mais especificamente para o emagrecimento.
Atualmente ele vem sendo combinado a um outro óleo que juntos proporcionam um efeito melhor, potencializando as propriedades de ambos.
Esse óleo é o Óleo de Cártamo.
O Óleo de Coco com Cártamo é geralmente procurado por quem quer emagrecer pois além de termogênico também aumenta a sensação de saciedade.
Estes óleos também contém vários outros benefícios, tanto juntos como separados.
Benefícios do Óleo de Coco
- Termogênico natural: aumenta o metabolismo, ou seja, faz seu corpo gastar mais energia com as mesmas tarefas diárias promovendo a queima da gordura armazenada.
- Traz a sensação de saciedade: Por ser uma gordura, ele retarda a fome te deixando satisfeito por mais tempo
- Aumenta a imunidade : é rico em Ácido Láurico, este ácido quando digerido pelo organismo se converte em monolaurina, uma substância que mata fungos, vírus e bactérias, evitando que e você fique doente. Porém as boas bactérias não são afetadas, não precisa se preocupar .
- Hidrata o cabelo: Ao passar óleo de coco no cabelo, ele penetra no córtex do fio e repõe a massa capilar dando brilho, maciez e deixando os fios mais encorpados.
- Combate a prisão de ventre: Por combater as más bactérias, o Óleo de Coco promove uma restauração da flora intestinal formada pelas boas bactérias. Ele também lubrifica o canal do intestino, facilitando a passagem das fezes.
Propriedades do Óleo de Cártamo
- Antioxidante: Por ser rico em Vitamina E, ele combate os radicais livres, evitando também o envelhecimento precoce tanto da pele como dos órgãos internos.
- Combate a Celulite: Por conter propriedades anti inflamatórias, ajuda a diminuir a retenção de liquido combatendo e prevenindo as celulites que muitas vezes além de virem do acúmulo de gordura também podem ser resultado de alguma inflamação oculta .
- Aumenta a sensação de Saciedade: O Óleo de Cártamo é rico em Leptina, um hormônio que aumenta a sensação de saciedade.
- Auxilia o bom funcionamento do cérebro: Ele é rico em ômega 9 (o mesmo presente no azeite de oliva) que estimula a saúde cerebral e também previne diversas doenças degenerativas.
- Bloqueia a absorção de gordura: O Óleo de Cártamo inibe a enzima lipase lipoprotéica que é responsável pela absorção da gordura, logo ela será menos armazenada em seu corpo.
Por que os dois óleos juntos possuem um efeito melhor?
Mesmo separados, os dois já possuem inúmeros benefícios, se os ingerirmos juntos o efeito se potencializa pois eles trabalham em sinergia, ou seja, otimizam os benefícios um do outro.
Fora que ainda estaremos ingerindo uma quantidade maior de nutrientes.
Quanto ao emagrecimento, o Óleo de Coco além de não se acumular em forma de gordura ainda aumenta o metabolismo, gerando maior gasto energético durante o dia.
Já o Óleo de Cártamo atua evitando a gorduras seja absorvida pelo organismo.
Logo gastamos mais energia obrigando o corpo a queimar as reservas e ainda por cima diminuímos a absorção de gorduras.
Ou seja, emagrecemos de uma forma mais eficaz combinando os dois óleos.
Quando tomar o Óleo de Coco com Cártamo e onde encontrar?
Como geralmente encontramos Óleo de Coco com Cártamo em cápsulas, é recomendado seguir as recomendações do fabricante, mas o comum é que se tome após o café da manhã ou após as principais refeições.
O Óleo de Coco com Cártamo pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, algumas farmácias ou pela internet.
Veja o vídeo com Dr. Lair Ribeiro falando mais sobre a sinergia destes dois óleos:
E você, já usou ou conhecia esta combinação de óleos?